図書室

すべて無料ダウンロードしていただけます。

 「編集」することが小学生の頃から好きです。体験したことを、趣味で冊子にまとめています。2005年にメンターに出逢い、特別な体験をしたことを書いた『かないずむ』を筆頭に、コーチングを体験したクライアントさんのリアルストーリー、おばの子育て日記など、本にしてみると、普通の日常も映画のようにドラマがあります。人の体験談は、共感したり、涙したり、なんだかやる気も出てきますね。ご協力いただいたすべての皆様に感謝です。ダウンロードお申し込みにご記入後、自動返信メールで本のダウンロードURLが届きます。(新着順に並べております)

Mega-Cleaning 21Days レポート&メソッド

21日間で「片付け・掃除の習慣」をつけていただくことが目的で、2018年12月の1D1U 5th Campでは、『Mega-Cleaning EVENT(大掃除イベント)』を開催致しました。その参加者の有志の方より、ビフォーアフターのレポート提出をしていただきまして、本書が出来上がりました。併せて、反響が大きかった隊長記事も本書の後半に掲載しております。全12章のオムニバス+隊長記事の構成。全198ページ・PDFでお読みいただけます。大掃除が延期になてしまった方も、年の初めにスッキリとしてみませんか? この本があなたの背中を押してくれること間違いないです! 

★Reports

◎21日間で別人の感覚へ ◎片づけられない歴30年からの脱出!◎念願のクリスマスディナーまで!◎心の断捨離21DAYS ◎未知との遭遇 ◎家と心を掃除せよ! ◎完了の年 ◎ミスマッチ ◎気づけば意識改革 ◎掃除が嫌いな人の21DAYS ◎変わりたいのに変われない! 変わらない! ◎片づけーズハイ

★Method

Day 1 家と心を掃除せよ! Day 2 家の掃除格付けチェックをされるとしたら? Day 2 使い切るという片付け。 Day 3 スーパー陳列理論。Day 3 片付かない人の怖い話。Day 4 原因と結果の法則。Day 9 徹底なくして無限なし。Day 9 本気を出す。◎おわりに 

年始の質問カード

PDFファイルでご覧いただけます。ポストカード印刷をすると1枚ずつ書けて便利です。

年末の質問カード

PDFファイルでご覧いただけます。ポストカード印刷をするとカードゲームになります。

me, too 2018 summer

『me, too』とは、2008年からスタートした、ライフコーチングで変化したクライアントさんのオムニバス形式のストーリーです。実際に私のセッションを体験されたクライアントさんがお書きになり、私が編集を手掛けています。10年かけて、多くのクライアントさんのご協力を頂きまして作り上げてきました。本当にありがとうございます。以下、お申込みフォームから無料でダウンロードしていただけます。

■73 『It's sign!』

 年末、色々なモノが壊れたので、変化をしなくてはいけないサインと解釈し、コーチを依頼。しかし、どう変化したいかのイメージが持てていなかった。そこでコーチは、「毎日思い込みを手放すブログを始めたら?」と提案。そんなある日、JR主催のガンダムのスタンプラリーに参加。思いのほか、自分の中にパワーがあることに気付き、ここからフットワークが軽くなっていく。しかし、相変わらず「変わりなさい」というサインが次々と発令され、とうとう「参りました」の境地に。そのあと、3か月前にはまったく予想もしなかった行動に出たのだが…。

■72 『WHO AM I?』

 ⼦育ても⼿がかからなくなってきたころ、「不満のある現状を変えたい」と⽇々思うようになり、思い切ってコーチングを申し込む。初回に「今を⽣きていないようですね」とコーチにすべての核⼼を⾒抜かれてしまう。3 回⽬のセッションでは、「やっぱり⾃分には無理なんだ」という声が内側から聞こえてきた。その声の正体とは? そして、その声に決着がついたとき、Reiko に起こった変化とは?

■編集後記 

本編に入らなかった、残念ながらボツになった話について書いております!

以下のお申込みボタンから、72/73+編集後記がダウンロードできます。

me,too 2017 & 2017 summer

63『花束を僕に』64『TEAと涙とマッシュルーム』65『10歳』66『Yes maybe No』67『モノクロからカラフルへ』68『新しい服を着て』69『ひとり旅』70『Present』71『UPDATE』一気に9つのストーリーをダウンロードしていただけます。

読むサプリ!!!2017総集編

本書は、2017年のメールマガジン『読むサプリ!!!』の総集編です。このメルマガは、2006年8月からはじまりました。2016年6月からは日英併記となり、英会話の先生に英語翻訳をサポートしていただきながら制作しています。コンセプトは、「輝く未来を創るために今必要なこと」です。例えば、自分の現在地を確認したり、未来からのサインに気づいたり、可能性にフォーカスしたり、自分を知ることだったり、自分の資源を最大限を発揮する技術など、豊かに生きる知恵の集大成です。レイアウトは日本語の下にすぐ英語を配置し、一冊で日英併記となっております。(2017.12.25リリース)

読むサプリ!!!2016総集編

2006年8月より、週のはじまりを元気にスタートするというコンセプトで、『読むサプリ!!!』を書き始めました。本書は、2016年6月から12月のメルマガの集大成になります。前半は日本語、後半は英語。画像はオリジナルの写真で構成しています。毎週月曜に『読むサプリ!!!』が配信されます。 (2016.12.25リリース)

me,too 2015

今回は、40'SのS子さんと50'SのA子さんの自己探求な作品です。「自分ってどんな人?」「自分って何が好き?」「自分はなにしたいの?」「私って幸せ?」人は、そういうシンプルな問いに実は答えられないのかもしれません。お二人の物語を通して、本当の自分をわからなくしていた理由について、me,tooな気持ちで読まれる方もいらっしゃるのではないかと思います。 (2015.6.22リリース)

おばの子育て日記

6年の歳月をかけて完成!「たまにはかわいい赤ちゃんに会いに行こう」くらいに思っていた私でした。 ところが、9か月目。会うたびに泣かれてしまったことがきっかけで、相手の世界を一緒に見ることについて考えさせられました。 それから、月に数時間という時間だけでも、真剣に姪と関わっていったら、私と姪の関係はどのように変化するのだろう? とテーマを持つようになったのです。『おばの子育て日記』の最初のシーンは、姪と私の生まれて初めての2ショットから始まり、最後の日記は、姪が6歳の誕生日会のシーンです。とうとう私の在り方が言葉になった瞬間でした。 (2014.12リリース)


部屋の掃除がしたくなる本

【目次】

■動画『そうじ好きが住む部屋』■部屋全体清掃(棚拭き・掃除機・水拭き)■玄関清掃■網戸清掃■カーテンを洗う■窓スクイジー清掃■キッチンステンレス磨き■ドア上部埃取り・パッキン拭き■天井ダウンライト周辺黒ずみ拭き■お風呂場の鏡の水あか清掃■友人宅レポ4:大掃除代行サービス■最後の課題 etc

【コメント】

掃除は、諸行無常です。掃除をした直後から、埃は積もるのです。掃除好きは、状況が大ごとにならない前に、また拭いているだけです。大ごとになるのが大嫌いです。本書は、掃除好きな人が教える掃除のポイントや道具などについて紹介しています。掃除の仕方は、教わらないと出来ないことが沢山あるのです。そして、あなたが「掃除好き」にすっかり変身できる「最後の課題」もお楽しみください! (2014.12リリース)

かないずむ

アパレル店長に、カリスマ美容師のメンターがついて、 1年間のメールのやりとりで独立に導かれたリアルストーリー。 私が金井豊さんから教わったことを、是非、多くの方に読んで頂きたいと思い、 出会ってから独立初日までの金井さんとのすべてのメールをそのまま掲載し、全269ページの無料小冊子にまとめました。 2008年8月『かないずむ』全269ページを無料公開し、 1ヶ月で1050名がダウンロード。多くの皆様より感想を頂き、大反響を呼んでいます!(2008.8作) 旧HP