ライフコーチとは、クライアントの人生がよりよくなるための対話をするプロフェッショナルのことを指します。またライフコーチは、クライアント自身のライフスキルを向上させ、目標を達成するための戦略を立てるのを手伝います。そのため、クライアントが人生で望むことを叶えるためのアイデアを出したり、行動が継続するようにモチベーションを高めるためのテクニックを伝授することもあります。

　ところでコーチングと言えば、スポーツやビジネスパーソンが受けるイメージがありますし、傾聴と言えば、メンタルが病んでいる時に必要と考えられているでしょう。しかし、お茶の間の方々にこそ対話の時間は必要なのではないかと私は考えています。コーチングを知らない方、コーチは特に必要ないと感じている方々も自分のための対話の時間を持って、自分のポテンシャルを最大限に生かすことができたら、きっとを世界も変わっていくでしょう。そんな世界を創るために、独立当初の2006年から毎日セッションにまつわる記事をブログで発信してきました。

　そして、2018年からONE DAY ONE UNIT オンラインコミュニティを立ち上げ、その中で無料でセッションを提供することにしました。その結果、コミュニティの皆さんの進化を拝見させていただき、やはりお茶の間の方こそ、対話が必要なのだと確信しました。

　まだまだ小さな世界の活動ではありますが、私のセッションを受けた人の人生がよりよくなり、またその周りの人々の幸せにもつながり、やがて世界平和へとつながることを願いながら、日々セッションをしています。皆様と対話できることを楽しみにしております。

堀口ひとみ

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