1D1U LAND 2.1
4月13日（月）START 21日間 Online
頭の中が、少し静かになったら。
同じ一日を過ごしても、
同じ人に会っても、
まったく違う体験になる。
1D1U LAND は、
何か別の自分になるための場所ではありません。
少し構えをゆるめて、自分に戻るための21日間です。
やることは、シンプルです
朝と夜、今日の状態を一言置くだけ。
肩が重い
なんか嫌だ
今日は静か
それだけでいい。
AI の Stellar（ステラ）が、
その言葉を受け取って、今日の状態として静かに整えて返します。
返ってきた言葉を読むことで、
体のほうが先に落ち着いていく。
そんな21日間です。
こんなこと、ありませんか
- 頼まれていないのに、先回りして動いてしまう
- 休んでいても、頭の中だけ働いている
- 「大丈夫」と言いながら、体はちょっと固い
- ちゃんとしたいのに、なんだかずっと落ち着かない
それは性格の問題ではなく、
ずっと気を張ってきた神経系の反応かもしれません。
必要なのは、もっと頑張ることではなく、
まず落ち着ける土台に戻ること。
なぜ神経系なのか
神経系がサバイバルモードのとき、
脳はそもそも「前向きに考える」ことに向いていません。
だから、ここでは思考から入りません。
頭でなんとかする前に、まず体に聞く。
喉はどうか。胸はどうか。肩はどうか。
今日は、どんな感じか。
そこから始めます。
進め方
1｜今日の状態を置く
一言でOK。うまく話さなくて大丈夫です。
2｜Stellar が返す
その言葉を、今日の状態として静かに整えて返します。
3｜そのまま置いておく
無理に変えなくていい。それで1ユニット完了です。
4｜必要なときは、もう一歩深く（希望者のみ）
対話から生まれる発見。
隊長との20分ダイアログも選べます。
20分ダイアログ（希望者のみ）
以前は、対話しながら手でメモを取っていました。
今は録音とAIに任せているので、
私はただ、あなたの話だけを聞いています。
それだけで、対話の中にいられる深さが変わりました。
手元に残るのは——
対話をもとにしたフィードバックシート。
セッションを「対話作品」として読める形にまとめることもあります。
「対話作品」を読ませていただきました。自分が話したこととは別の誰かの話のように感じられ、ストーリーの世界観に吸い込まれるようでした。「自分の何を疑っていたの？」「何に確信を持てなかった？」のか思い出せないほど。今は「これでいい」と肚に落ちました。なんて凄いセッションなのでしょう！
まずは、一度体験してみてください。
参加者の声
「60％でも大丈夫」と思えるようになった
「なんか嫌だ」を外に出せた
無理に答えを出さなくても、流れが整い始めた
「ま、いっか」が少しずつ増えていった
変わるというより、少し戻ってきた。
構えがゆるんだ。
そんな変化が起きていました。
なぜ21日間なのか
神経系が「ここは安全かもしれない」と覚えていくには、
ある程度の時間が必要です。
何度来てもいい。途中でゆるんでもいい。また戻ってきてもいい。
リピートする理由は、整った感覚を体が覚えているからです。
探すのをやめたあとに、残るもの
「60％でも大丈夫」と思えるようになった
「なんか嫌だ」を外に出せた
無理に答えを出さなくても、流れが整い始めた
「ま、いっか」が少しずつ増えていった
変わるというより、少し戻ってきた。
構えがゆるんだ。
そんな変化が起きていました。
開催概要
📅 4/13（月）START｜21 days｜Online
内容
・シークレットBLOG
・Stellarとの対話
・ジャーナリングとフィードバック
・20分ダイアログ（希望者のみ）
・対話作品フィードバック
💰参加費（税込）
・初参加：7,900円
・リピーター：6,600円（旧1D1U Campに参加したことのある方）
支払い
・銀行振込
・PayPal
（手数料はかかりません）
📅 4/13（月）START｜21 days｜Online
- シークレットBLOG ／ Stellarとの対話
- ジャーナリングとフィードバック
- 20分ダイアログ（希望者のみ）＋対話作品フィードバック
💰参加費（税込）
・初参加：7,900円
・リピーター：6,600円（旧1D1U Campに参加したことのある方）
支払い：銀行振込／PayPal
（手数料はかかりません）
🚪 扉はこちら
ここから先は、
体験の中で。
隊長｜堀口ひとみ
❓Q&A
Q. どんな人に向いていますか？
A.いろいろ試しているが、思うように変化していない人。
頑張り方がわからなくなってきた人。
季節の変わり目に、なんとなく重くなる人。
自分のリズムを取り戻したい人。
Q. AIを使うことに慣れていないのですが、大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。
専用のGPT「ステラ」を用意しているので、
難しい設定やプロンプトは必要ありません。
リンクを開いたら、そのまま話しかけるだけ。
AIが初めての方でも、自然に使えます。
Q. 開催ペースを教えてください。
A. 1.5ヶ月ごとのペースで開催しています。
21日間ワンセットで神経系が落ち着いてくるので、
季節の変わり目や、
なんか重くなってきたな、というときに
また戻ってくる方が多いです。
出入り自由の場所として、使ってください。
Q. 21日間、毎日やらないといけませんか？
A. 毎日できなくても大丈夫です。
続けようと力むより、
来たいときに来る。
それくらいの感覚でいいです。
Q. ステラとの対話は、どのくらいの時間がかかりますか？
A. 5分もあれば十分です。
話して、置いて、終わり。
それだけで、1ユニット完了です。
Q. 質問があります
A. お問い合わせフォームよりどうぞ