About Coaching

頭と心の整理をする対話

 セッションを受けることで、頭と心の中がまさに別次元になるほどスッキリします。なぜなら、たくさん話をすることで、ストレスから解放され、心が浄化されるからです。

 承認されることで生まれる、心地よさと安心感。問題にフォーカスしていたところから、可能性にフォーカスできるようになったり、新しい枠組みから考えることでのブレイクスルーや、解釈の変化からの現実世界が変わる体験。

 具体的なアクションが明確になりモチベーションが上がる。あなただけの答えが引き出されるから腑に落ちる。心と頭が整理されることで、行動にスイッチが入ります。

 ずっと考えていることはありませんか? 早くからセッションを受ければよかった、と思うでしょう。そんな究極な対話の時間をご提供します。無限の彼方へ、さあ参りましょう!

堀口ひとみ

コーチングと他の相談との違い

 アドバイス、コンサル、カウンセリングなどよりも、傾聴する時間が長いです。そして、クライアントさんの話が終わったあと、質問やフィードバックなどで視点が変わるパワフルさがあります。また、行動することが決められるので、確実に行動させられるというか、行動したくなります。わかって納得だけでなく、行動に結びつくからこそ、「未来が今変わる」のです。

ご相談例

  • 定期的に対話の時間を確保したい。
  • 変わりたい。
  • 頭の中の整理。
  • モヤモヤを晴らす。
  • 限界突破したい。
  • ループを断ち切りたい。
  • やることを決めたい。
  • 決断したい。
  • 話を聴いてもらいたい。
  • 新しい枠組みで考えたい。
  • 企画について相談したい。
  • 人生の先輩に質問したい。
  • モチベーションアップ。
  • 背中を押してほしい。,,, etc.

Life Coach

Life Coach 堀口ひとみ

 アパレル店長時代から、「(旧)コーチ21」で、ビジネスコーチングの講座を3年に渡り受講。2006年よりライフコーチとして独立し、2009年に株式会社パールプリュスを設立。これまで17年間ライフコーチをしております。

 駆け出しのころは、アパレル店長としての成果、独立の経験を生かしたビジネスの案件しかセッションができませんでした。そしてコーチ7年目、ビジネスコーチングスキルだけでは、お茶の間の傾聴ができないと感じ、心の傾聴をメンタルケア講座にて1年かけて学びました。

 そのほか、海外で傾聴の仕事をされている「バイロン・ケイティ」や「リズ・ブルボー」の本から影響を受け、真実を見つける視点、スピリチュアルな視点も取り入れながら、日々のセッションで実践し、自分自身の変化、クライアントさんの変化を実証してきました。『愛するということ』や『星の王子さま』からも大きな影響を受けています。

 2009年に姪が誕生し、子供たちとのふれあいからも「今を生きる」ことや、本質的なコミュニケーションを考えさせられました。また知人のセラピスト、スピリチュアルカウンセラー、メンタルトレーナーたちとコラボセミナーを企画し、その視点を学ばせていただきました。2018年には、TM瞑想を習得し、習慣として続けています。

 ですので、私のコーチングスキルは、色々な本や映画や人との出会い、クライアントさんとの対話からの気づき、子供とのかかわり、自分自身の実験など、多岐にわたって影響を受け、唯一無二を追求し続けてきました。

 10年以上セッションを継続されているクライアントさんや、5年間1D1U Campに参加し続けている方々など、長いお付き合いも増えてきました。ライフコーチをつける人生に価値を見出してくださる方々の存在にも感謝しています。